Régimes spécifiques

Le régime végétarien attire de plus en plus d’adeptes à travers le monde, que ce soit pour des raisons de santé, d’éthique ou d’environnement. Ce mode d’alimentation exclut la viande et le poisson tout en mettant l’accent sur les aliments d’origine végétale. Bien qu’il présente de nombreux avantages, il est essentiel de bien l’équilibrer pour éviter les carences et...